Une fois que vous avez enfilé la combinaison de travail, vous pouvez choisir entre deux types de séance : la passive, où vous restez statique en position de demi squat les bras pliés en angle droit ; ou l'active où vous devez enchaîner les exercices et les positions afin de solliciter davantage vos muscles profonds. Il s'agit en fait de cibler les zones concernées par les électrodes : le dos entier, les flans, les bras, les abdominaux, les fessiers et les cuisses. D’où le nom d’électro-stimulation INTÉGRALE.

Une fois les 20 minutes écoulées, on s'octroie une petite pause massage afin de se détendre et de se relaxer. Le but étant également de prévenir le moindre risque de douleur ou de courbature.

La coach est là pour prévenir toutes sensations désagréables. Le « courant électrique » n’est pas envoyé sur l’intégralité de votre corps dès le départ. L’encadrante active d'abord les électrodes de vos muscles les plus gros, cuisses et  fesses, pour ensuite les déclencher les muscles plus petits.
À l’écoute de vos sensations, la coach augmente ensuite progressivement l’intensité. D’un très léger fourmillement, la fin de la séance se termine sur de réelles contractions musculaires sans même s’en rendre compte ! Bref une vraie révolution dans l'univers sportif.

Le concept MyoTec s'adresse particulièrement aux femmes qui sont en guerre contre leur culotte de cheval tenace et/ou leur cellulite ancrée. Les électrodes stimulent votre tissu musculaire et donc le raffermissent et le lissent. 
Vous êtes une femme débordée qui n'avez pas le temps de vous occuper de vous, mais qui avez besoin d'un peu d'entretien ? Alors allez chez MyoTec semble fait pour vous !