Une séance courte, intense et encadrée, qui sollicite les muscles en profondeur grâce à l’électrostimulation.
20 minutes par séance
Coaching personnalisé
EMS sans fil selon les studios
L’électrostimulation musculaire, aussi appelée EMS, utilise des impulsions électriques contrôlées pour accompagner les contractions musculaires pendant l’effort.
Chez MyoTec, la séance reste une vraie séance de sport : vous bougez, vous êtes guidé par un coach, et l’intensité est adaptée progressivement à votre niveau, vos sensations et vos objectifs.
L’EMS ne remplace pas l’effort : elle l’intensifie. Chaque mouvement est accompagné par une stimulation musculaire réglée selon votre profil.
Le coach vous installe avec un équipement EMS adapté. Les zones musculaires sont préparées pour permettre une stimulation homogène.
L’intensité est ajustée zone par zone, selon vos sensations, votre niveau et votre objectif : tonification, remise en forme ou renforcement.
Squats, fentes, gainage, mouvements fonctionnels : la séance reste active, dynamique et guidée du début à la fin.
Le coach adapte le programme au fil du temps pour accompagner votre progression et garder un entraînement cohérent.
L’électrostimulation est particulièrement intéressante pour les personnes qui veulent un entraînement efficace, encadré et compatible avec un emploi du temps chargé.
RÉSERVER UNE SÉANCE D’ESSAIUne séance courte, pensée pour intégrer le sport plus facilement dans votre semaine.
Un travail musculaire global pour aider à renforcer et tonifier la silhouette.
Une séance suivie par un coach, avec des réglages adaptés à votre ressenti.
Une intensité progressive, ajustée en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Pour reprendre une activité physique avec un cadre précis, un coach et un format de séance court.
Pour travailler le renforcement musculaire, améliorer la posture et accompagner une transformation physique.
Pour les personnes qui veulent une séance efficace, sans passer plusieurs heures en salle.
Pour compléter une pratique sportive existante avec un travail musculaire ciblé.
La différence MyoTec, c’est l’accompagnement. Le coach vous guide, corrige les mouvements, adapte l’intensité et suit votre progression.
Un format rapide pour garder une régularité.
Un encadrement personnalisé pendant la séance.
Un réseau de studios MyoTec en France et Suisse.
La séance d’essai permet de découvrir les sensations de l’EMS, d’échanger avec un coach et de voir si le format vous convient.
Le coach vous questionne sur vos objectifs, votre expérience sportive et vos éventuelles contraintes.
Vous êtes équipé, puis les intensités sont réglées progressivement selon vos sensations.
Vous réalisez des mouvements simples et efficaces, guidé en permanence par le coach.
Le coach vous conseille sur la suite et le rythme de séance le plus adapté à votre objectif.
L’EMS n’est pas adaptée à toutes les situations. Certaines contre-indications peuvent exister, notamment en cas de grossesse, port de pacemaker ou pathologies spécifiques.
Avant votre séance, le coach vous pose les questions nécessaires afin d’adapter la pratique ou vous orienter si besoin vers un avis médical.
Non, l’EMS ne remplace pas totalement le sport. Elle permet de travailler efficacement le corps en peu de temps, avec une séance active, encadrée par un coach. Chez MyoTec, l’EMS vient optimiser l’effort, renforcer les contractions musculaires et accompagner votre remise en forme de façon plus rapide et plus ciblée.
Oui, l’intensité est progressive et personnalisée. Le coach adapte la séance à votre niveau et vous guide pendant les mouvements. Peut importe l'âge ou le passé sportif
Le cœur de séance dure généralement autour de 20 minutes. Selon le centre, il faut prévoir un peu plus de temps pour l’accueil, l’installation et le bilan.
Oui. Les réglages et les exercices sont adaptés selon votre ressenti, votre niveau, vos objectifs et votre progression.
Il suffit de choisir le centre MyoTec le plus proche de chez vous, puis de suivre les indications de réservation du studio.
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